دستور تهیه سالاد مرغ و اسفناج با سس ماست

سالاد‌ها می توانند یک وعده غذایی کامل و در عین حال مفید و خوشمزه باشند فقط کافی است بدانیم از چه موادی درون آنها استفاده کنیم تا ارزش غذایی آنها کامل باشد. این سالاد هم جز سالاد‌های فوق العاده خوشمزه و در عین حال مقوی است که امیدواریم آن را تهیه کنید و از مزه آن لذت ببرید.

سالاد‌ها می توانند یک وعده غذایی کامل و در عین حال مفید و خوشمزه باشند فقط کافی است بدانیم از چه موادی درون آنها استفاده کنیم تا ارزش غذایی آنها کامل باشد. این سالاد هم جز سالاد‌های فوق العاده خوشمزه و در عین حال مقوی است که امیدواریم آن را تهیه کنید و از مزه آن لذت ببرید.

مواد لازم:

  • بی بی اسفناج: ۳۰۰ گرم
  • گوجه گیلاسی: ۱ پیمانه
  • سینه مرغ پخته: ۱ عدد
  • آب لیمو ترش تازه: ۳ قاشق غذاخوری
  • زعفران دم کرده: به مقدار لازم
  • ماست: ۱/۲ پیمانه
  • روغن زیتون: ۱/۴ پیمانه

 

 

طرز تهیه:

۱. برای تهیه این سالاد بهتره تا مرغ پخته رو مزه دار کنیم پس کافیه مرغ پخته، کمی روغن زیتون، نمک، یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه و مقداری زعفران دم کرده رو با هم تفت بدیم تا مرغ مزه بگیره.

 

۲. حالا سس سالاد رو درست میکنیم. به این صورت که ماست و روغن زیتون رو خوب با هم مخلوط میکنیم تا کاملا یکنواخت بشه.

 

۳. بعد نمک، زعفران دم کرده و مابقی آب لیمو ترش تازه رو اضافه میکنیم.

 

۴. مواد رو با هم مخلوط میکنیم و حالا سس سالاد هم آماده است.

 

۵. دیگه میمونه سرو سالاد داخل ظرفمون پس بی بی اسفناج هارو داخل ظرف میذاریم.

 

۶. حالا مرغ مزه دار شده و گوجه گیلاسی رو هم اضافه میکنیم.

 

۷. در نهایت هم سس رو روی سالاد میریزیم.

 

۸. حالا سالاد خوشمزه ما حاضره.

جهت سفارش اینترنتی و دریافت مشاوره برای خرید هر محصول با شماره ثابت ۵۵۳۲۶۳۱۳-۰۲۱ یا ۰۹۱۰۸۸۳۳۶۰۳ کارشناسان فروش تماس حاصل فرمایید.

همکاران و مصرف کنندگان گرامی جهت هر گونه انتقاد و پیشنهاد با شماره ۰۹۱۲۲۷۷۷۶۴۰ مدیریت در تماس باشید.

همچنین مشاهده کنید

ارسال یک دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.