روش تهیه بروکلی پنیری

روش تهیه بروکلی پنیری غذایی مقوی و سرشار از ویتامین مناسب برای کودکان و بزرگسالان بروکلی پنیری غذایی سالم و مقوی میباشد.

مواد لازم برای تهیه بروکلی پنیری :

کلم بروکلی	3 پیمانه
تخم مرغ بزرگ	1 عدد
پنیر موزارلا	1.5 پیمانه
پنیر پارمسان رنده شده	1/4 پیمانه
سیر	2 عدد
پونه	1/2 قاشق چایخوری
نمک دریا یا هیمالیا	به مقدار لازم
جعفری تازه خرد شده	2 قاشق چایخوری

طرز تهیه بروکلی پنیری :

ابتدا فر را در دمای 425 درجه روشن کنید سپس همه مواد به غیر از جعفری و نصف پیمانه پنیر موزارلا، را داخل کاسه می ریزیم و خوب هم می زنیم تا مخلوط مان کاملا یکدست شود.

بعد از آن مخلوط مان را روی یک سینی که کف آن را با کاغذ نسوز پوشاندیم پهن می کنیم و داخل فر به مدت 20 دقیقه می گذاریم.

بروکلی پنیری را بیرون می آوریم و نصف پیمانه پنیر موزارلا را همراه با جعفری تازه روی آن می ریزیم و باز داخل فر به مدت 10 دقیقه می گذاریم. در آخر مقدری فلفل قرمز روی آن می ریزیم. بروکلی پنیری شما آماده است نوش جان کنید.